将龙利鱼切成小块,加入糖、盐、料酒、白胡椒粉、黑胡椒粉、生粉腌制(糖和盐的比例大约1:3,料酒一瓶盖,胡椒粉、生粉适量),腌制10分钟以上
番茄切块(也可将皮去掉)、豆腐切小方块、杏鲍菇切片、金针菇将根部切掉
锅内入少许油,油热后入番茄煸炒至软出汁,倒入小半碗番茄酱继续煸炒至出香味
倒入一小碗水,依次加入豆腐、杏鲍菇、金针菇、龙利鱼,加少许盐,翻炒至汤汁可基本盖过食材,盖上锅盖,中火焖煮约10分钟
开盖,大火收汁,盛入盘中,撒上葱花