鳕鱼土豆鸡蛋饼

作者： 食光宴遇

这是一款减脂早餐，有足够的蛋白质。也适合小盆友，有鱼，有菜，有鸡蛋，营养丰富。这也是一款快手菜，全程二十分完活😜

用料

• 鳕鱼 一块
• 鸡蛋 两枚
• 土豆 中等一个
• 盐 适量
• 黑胡椒 ..
• 香油 一小勺

鳕鱼土豆鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

1、土豆擦丝，鳕鱼剁泥，放入盐、黑胡椒、香油拌匀

步骤 2

2、加入适量的面粉，打入鸡蛋，拌成糊状

步骤 3

3、为了大小一致，可找一个勺子，填满摁平扣入锅中

步骤 4

4、用不粘锅，可倒入少量的油。做减脂餐，可换成橄榄油

步骤 5

5、煎制两面金黄即可。可沾番茄酱或是加汉堡吃都是不错的哟😉

菜谱创建时间：2016-08-02 09:22:57