各式早餐--营养搭配与摆盘

作者： 水叮当-20

用料

• 主食
• 肉类
• 鸡蛋
• 水果

各式早餐--营养搭配与摆盘的做法步骤

步骤 1

现做豆浆、热面包、水果

步骤 2

韭菜猪肉饺、蔬菜、盐水煮毛豆、西柚汁、水果

步骤 3

煎饺、煮毛豆、蔓越莓鸡蛋饼、自制香蕉牛奶、水果沙拉

步骤 4

蔓越莓鸡蛋饼、巧克力酱，桑果汁，益力多，奇异果

步骤 5

鲜肉馄饨、煎蛋与蔬菜，桑果汁

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步骤 6

步骤 6

炒碎蛋、炸虾仁、粗粮面包、蒸蛋糕、奇异果、桑果汁

步骤 7

鸡腿面、西柚汁、西瓜沙拉、煎蛋裹馒头片

步骤 8

熟透的大榴莲顶一切

各式早餐--营养搭配与摆盘的小贴士

早餐搭配好了不仅有营养，也是件非常开心的事情。鲜花可以调节心情，也可以让画面更美丽哟！尤其玫瑰花，凋谢了还可以用来摆盘或者spa用。

菜谱创建时间：2016-08-02 09:12:21