杞子银耳玉米羹

作者： 大润小厨

没有哪位女士未吃过银耳。 银耳不但益胃补气，滋阴润肺,还美容养颜。 银耳富有天然植物性胶质有滋阴作用，有着和燕窝的相同功效却比燕窝的性价比高。 熬煮银耳要熬粘绸状再也不用一边煮一边搅拌防粘底，其实有面包机会更方便更省心，为自己做一份养颜的甜品吧。

用料

• 杞子 10g
• 玉米 30g
• 泡发好银耳 250g
• 水 700g
• 冰糖 20g

杞子银耳玉米羹的做法步骤

步骤 1

步骤: 干银耳泡发，软而完全展开，泡过的水不要，

步骤 2

杞子也泡软，玉米切粒

步骤 3

所有食材放到破壁机打碎

步骤 4

倒入面包机桶内

步骤 5

加冰糖

步骤 6

选择"果酱"功能键，启动即可。

步骤 7

让面包机一边加热一边搅拌真的可以很省心。 直至结束就可以饮用了。

步骤 8

开始虽然是搅成碎的银耳，但状态还未成胶质感，要熬煮过才会改变食材的质感，食材的营养才能更好地析出并融为一体，从而令肠胃更好地吸收。

步骤 9

金黄色又细滑如丝的银耳杞子玉米羹，满满的胶原蛋白还滋阴肾，再添加膳食纤维的玉米粒，简直是一份健康纤体美容饮品，

步骤 10

只要你去发现，面包机什么都能做到。

菜谱创建时间：2016-07-30 07:37:05