芝香秋葵炒天贝

作者： 大象蚂蚁和小象们

简单，快手，香，营养高，适合我这种懒又追求营养者。 秋葵冷冻大法好，一年四季都可以吃了 先干炒再撒油，没有那黏糊糊，水垮垮，有型

用料

• 天贝 100g
• 秋葵 200g
• 虾仁 10只
• 橄榄油，香油 少许
• 盐 适量

芝香秋葵炒天贝的做法步骤

步骤 1

秋葵切小段，天贝切小块，虾仁汈熟。 锅热全部倒下去，加盐，水略收干以后倒橄榄油。翻炒均匀后加少许香油，起锅撒芝麻，装盘

菜谱创建时间：2016-07-28 12:31:30