茄子切段,每段大小跟小拇指差不多粗,只能细不能粗,这关系焖熟的速度。
切好的茄子水里泡10分钟左右,防止褐化变色,也去险农药残留。
放入炒菜正常的油量,炒香蒜末和八角。
倒入沥干水的茄子,翻炒2分钟,让茄子和油拌均匀。
转中火。盖上锅盖焖3分钟。
打开锅盖,茄子已软身,放1.5汤匙蚝油,1小匙白糖,1小匙盐。翻炒均匀。
盖上锅盖,再焖3分钟。
盛盘,上菜,开吃。上锅不超过10分钟搞定。
1.茄子切小拇指大小,保证了口感也容易焖熟。 2.盖锅盖很重要,锅里气压够,茄子熟得快。 3.中火,中火很重要,茄子不容易烧焦。 4.全程不加一滴水,保证了口感。 5.放了2勺蚝油,盐要少放。喜吃辣可加入辣椒。