超快手低卡高纤蔬菜燕麦粥

作者： 荔枝糖

真的是很方便，不用其他烹饪器材也不用开火，夏天吃，这段时间我天天晚餐吃，吃不腻，随便其他什么菜也可以替换

用料

• 即食燕麦片 50g
• 玉米片（可选） 5g
• 芹菜 适量
• 胡萝卜 适量
• 紫菜 适量
• 盐 适量
• 热开水 适量

超快手低卡高纤蔬菜燕麦粥的做法步骤

步骤 1

把蔬菜切小小小，和紫菜放入一个碗里，放入盐，燕麦片

步骤 2

加入沸腾的热开水，然后盖上盖子焖10分钟，就可以开动啦(>﹏<)

菜谱创建时间：2016-07-26 18:48:12