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牛油果吞拿鱼鸡蛋盅

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作者: 追着跑的Ting
为了健康!为了减脂!为了增肌!

用料

牛油果吞拿鱼鸡蛋盅的做法步骤

步骤 1

1. 煮鸡蛋 20分钟左右 2. 牛油果吞拿鱼杂蔬 搅拌一起 3. 鸡蛋煮熟后切一半 将蛋黄放进 2 中 4. 继续搅拌 根据自己的口味适量加柠檬汁 盐 胡椒粉

步骤 2

5. 将搅拌均匀后的牛油果吞拿鱼鸡蛋放在鸡蛋白上 就大功告成啦!

菜谱创建时间:2016-07-24 01:44:03
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