桃胶雪莲子银耳糖水

作者： 姑娘爱上厨

桃胶是桃树上胶，能通津液，用它来美容是天然佳品！能抗皱嫩肤，清血降压之功效。雪莲子俗称皂角米，有抗菌活血，降血压，保肝润肺，养颜美容的天然滋补食品。

用料

• 桃胶
• 雪莲子
• 银耳
• 红枣
• 水
• 冰糖

桃胶雪莲子银耳糖水的做法步骤

步骤 1

桃胶用清水浸泡一天以上，清除黑色杂物，清洗干净。雪莲子提前浸泡5小时以上。

步骤 2

银耳用清水洗干净，浸泡至柔软，去除根部，切成小块。红枣洗干净去除核。

步骤 3

将所有材料放入锅里，水量3～4倍（4人量）冻水放冰糖会清润的。我用分体多用锅，一键快炖2小时搞掂！因之前忘记拍照，只有成品图

菜谱创建时间：2016-07-22 22:11:05