格兰诺拉麦片

作者： 阿盆玩烘焙

炒鸡好吃！！

用料

• 生燕麦 350g
• 椰油 35
• 枫糖浆 82
• 肉桂粉 一小搓
• 果仁 120
• 果干 135
• 黑巧克力碎 45

格兰诺拉麦片的做法步骤

步骤 1

果仁：南瓜籽，腰果，核桃、榛果、夏威夷果 果干：蔓越梅干、蓝莓干、葡萄干、黑加仑、糖渍橙皮

步骤 2

椰油、枫糖浆混合，再倒入燕麦片、果仁、肉桂粉混合。

步骤 3

烤箱上火180，下火170度预热，将混合好的燕麦片混合物均匀的铺在烤盘上

步骤 4

放入烤箱烤至10分钟后，拿出来用刮刀翻拌，防止受热不均。再烤10分钟再翻拌，接着5分钟左右。观察燕麦的上色情况

步骤 5

烤好后趁热放入果干翻拌均匀。彻底放凉后撒黑巧克力碎

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步骤 6

步骤 6

密封保存即可

格兰诺拉麦片的小贴士

1、肉桂粉一定要放，这样的燕麦片做出来才会更香。 2、糖渍橙皮也不可少，会有一点点点点小清新，提升了燕麦片的层次和口感。 3、放黑巧克力碎是因为适量的吃一点点黑巧克力有利于心血管疾病，这个就随你喜好啦。 果干果仁的比例调换下也没问题。朋友说放点玉米片会更好，有条件的话放个50g吧 有疑问可以加我微信：apeng0205 欢迎大家来交作业，交流交流☺️

菜谱创建时间：2016-07-21 19:48:14