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土豆西红柿牛腩

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作者: 春晓花开2012
牛腩属于红肉,有补铁功效,胡萝卜土豆和番茄,都是营养丰富的蔬菜,因此这道菜灰常适合孕期容易贫血的准妈妈。如果孕妇自己一个人的话,可以下点面条,把土豆番茄牛腩当做浇头,非常快手也非常美味。

用料

土豆西红柿牛腩的做法步骤

步骤 1

牛腩切3公分左右小块,泡在清水中去血水。多去几遍,泡20分钟换一次水,大概3~5次。

步骤 2

锅里放凉水,洗净的牛腩直接下锅,大火煮开后关小火。翻动锅底的牛腩,让血沫尽可能浮上来,用勺子捞去血沫。

步骤 3

放入姜,花椒,香叶,八角,山楂,盐,生抽,小火煮一个小时左右,牛腩软硬度按照个人的喜好来。

步骤 4

胡萝卜,土豆,西红柿切块,放入锅中。大火烧开,小火炖煮。照看着锅里,同时尝咸淡,用盐或者生抽调下味道。

步骤 5

香菜洗净切段,盛出牛腩,用香菜点缀。

菜谱创建时间:2016-07-18 21:02:10
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