桃胶银耳莲子枸杞糖水

作者： hi做饭的洋洋

桃胶：桃花泪，听名字就知道富含胶原蛋白～ 银耳：不多说，大家都知道哒～ 莲子：补脾安神 莲子芯要留着呢 枸杞：补虚益精 清热明目～

用料

• 桃胶 两粒
• 银耳 半朵
• 莲子 十颗左右
• 枸杞 十颗左右

桃胶银耳莲子枸杞糖水的做法步骤

步骤 1

桃胶提前泡发12个钟 中途可以多换几次水 适当可以多泡几个钟 夏天太热当心变坏

步骤 2

银耳我都没有提前泡发 提前一个小时到半个小时足够 分成小瓣 要清洗干净，会有些小黑点

步骤 3

莲子枸杞清洗干净

步骤 4

偶尔可以加加红枣

步骤 5

将料全部放入炖盅 加水没过食材 放入冰糖 盖好盖 放进电饭煲 持续煲三个钟左右，桃胶会全部化成胶。 【记得给电饭煲加水】

步骤 6

加了红枣之后的糖水 红枣大概不好 颜色有点深

步骤 7

没有加红枣的糖水

菜谱创建时间：2016-07-17 18:35:39