银鳕鱼解冻后撒上海盐和白胡椒颗粒腌制15分钟
水中放盐煮开后加入蝴蝶面再煮12分钟,煮的时间根据意面包装上的说明来定,煮完后将蝴蝶面放入冷水待用
平底锅放少许油,铺满意粉酱,放入银鳕鱼,【这个步骤我不确定因为我是先把银鳕鱼包锡纸放入烤箱烤熟后和蝴蝶面一起烧的
最后放入蝴蝶面一起烧三分钟左右即可出锅