纯素无糖燕麦奶

作者： yexuecan

【纯素Vegan】【全食物Whole Food】【Jenny Mustard】http://jennymustard.com/recipe-healthy-vegan-breakfast-bowl-with-homemade-oat-milk/ 纯素奶 不加糖 用超级健康的——椰枣！来增加甜味

用料

• 燕麦片 200ml
• 椰枣（去核） 6个
• 水 1600ml

纯素无糖燕麦奶的做法步骤

步骤 1

将燕麦片单独放入料理机研磨至粉状

步骤 2

加入椰枣继续搅拌

步骤 3

一点一点加入水并且继续搅拌

步骤 4

可选步骤：用过滤布或者滤网过滤

步骤 5

倒入干净的密封瓶中冷藏

菜谱创建时间：2016-07-15 21:54:28