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日式赤味增烤三文鱼

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作者: ZEBRAMNN
日式赤味增烤三文鱼 任意搭配你喜欢的当季蔬菜作为配菜。快手又好味! 只要一台烤箱,就能做的超快手菜。 此外,三文鱼又是可以代替主食的理想减肥食品,不喜欢生吃的快看过来~~~ 上菜!

用料

日式赤味增烤三文鱼的做法步骤

步骤 1

挑选一块油脂丰润的三文鱼,好原料很关键嘛。记得顺带一起买些喜欢的蔬菜。

步骤 2

在干净的碗中放入处理好的三文鱼,挖一勺味增酱。我稍微切了一下,之前考过一次整段的,觉得中间味道比较寡淡。(这里根据自己喜好分切或不切)

步骤 3

加入所有调料,嗯就是这么简,零难度。

步骤 4

加,继续加。

步骤 5

大蒜粗切了下,喜欢蒜味重一点地可以切成蒜末。加入所有调料后,或用勺子或用你的爪子,随性均匀的让酱料尽量覆盖住鱼肉哟。(我用手抓的,所以没有手拍照,你懂的。)盖上保鲜膜,放冰箱腌制20~30分钟。

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步骤 6
步骤 6

利用等待时间,现在来准备配菜。(此处可以预热烤箱220度) 小番茄淋上少许橄榄油、粗盐、黑胡椒、我还加了几片罗勒叶(一下子就满满意大利气息了……)

步骤 7

像这样,依旧零难度。 等待烤箱预热完毕后,先放入烤箱烤10分钟,这时三文鱼也腌的差不多了,取出三文鱼玛在烤盘上。

步骤 8

像这样。

步骤 9

淋上柠檬汁,帮助去腥。 烤盘放回烤箱220度,烤8分钟。

步骤 10

取出摆(bai)盘 (pai)。 完成!

菜谱创建时间:2016-07-10 00:31:09
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