无麸质无蛋宝宝米粉磨牙饼干（快手）

作者： 芒小果MAMA

家里是不是囤了许多宝宝米粉用不完？试试这款高纤无麸质无蛋无奶椰香磨牙棒吧，非常适合对这些食材过敏的宝宝。做起来又非常的简单，自己做磨牙饼干给宝宝，无添加，安全又有成就感哦~ 如果对鸡蛋不过敏可以尝试另一款用鸡蛋做粘合剂的方子，口感更脆更香哦。有鸡蛋的方子戳http://www.xiachufang.com/recipe/101848693/

用料

• 香蕉 40g
• 椰子纤维粉（coconut flour） 30g
• 宝宝即食米粉 25g
• 食用油 10g

无麸质无蛋宝宝米粉磨牙饼干（快手）的做法步骤

步骤 1

香蕉压成泥

步骤 2

将所有材料同香蕉泥混合成面团

步骤 3

将面团擀成0.3cm的厚片，切成条或用模具压出形状。铺在烤盘中，160度烤15分钟左右

无麸质无蛋宝宝米粉磨牙饼干（快手）的小贴士

1、这里所说的椰子粉是主用于烘焙、制作点心的椰子“面粉”（coconut flour)而非我们比较常见泡椰汁的椰子粉（coconut powder）在无麸质烘焙界中，椰子粉被认为是谷物面粉的最佳替代品之一。不仅仅是因为椰子粉不含有麸质，而是椰子粉的营养价值比谷物面粉还要高。两汤匙椰子粉所含有的膳食纤维、蛋白质要比二分之一杯的谷物面粉要高，而且还含有同等分量的维生素B、钾和镁。 2、此方子制作出来的饼干口感没有非常脆，但是给宝宝作为磨牙饼干是绝对可以的。 3、食用油用黄油、玉米油、橄榄油、大豆油皆可。 4、不同的材料吸水性不同，请自行调整用量揉成较硬的面团即可。

菜谱创建时间：2016-07-07 12:25:54