鸡胸肉从中间片开，一面切上十字刀口。
胡椒粉，五香粉，嫩肉粉一起倒入鸡胸肉里，揉匀，按摩💆。静置30分钟，入味。（忘了拍照……）
制作酱汁:白糖，蚝油，生抽，鸡精，辣椒粉一起活匀，粘稠状即可，千万不要放盐，调料都是咸味的，会齁死！（忘记拍照，酱汁底子仅供参考）
不粘锅底刷油，一定要用不粘的锅，一定！油稍微热点将腌好的鸡胸肉平铺放入锅里，一面刷上酱汁。待另一面鸡肉煎至发白，翻面继续刷酱汁。这次煎至底部变微焦黄，再次翻面。等到两面颜色一样，最重要你自己感觉熟了，即可出锅。
男神优雅进餐结尾！