酥粒牛肉炒饭

作者： May食间

'看到体重计上的数字：我要减肥。 买衣服的时候：我要减肥。 碰到身材好的人：我要减肥。 看见镜子里的自己：我要减肥。 遇到喜欢的人：我要减肥。 看见吃的：见鬼去吧减肥！' '酥粒牛肉炒饭'就是这样一款可以让减肥去见鬼的美味早餐。

用料

• 牛肉 50g
• 胡萝卜 1段
• 蒜 4粒
• 麻辣椒 1个
• 白米饭 200g
• 油 适量
• 盐 适量
• 糖 适量
• 黑胡椒 适量

酥粒牛肉炒饭的做法步骤

步骤 1

准备食材：牛肉煮熟切粒，胡萝卜、蒜、麻辣椒切丁

步骤 2

锅里放油，放入牛肉粒煸炒至酥

步骤 3

加入胡萝卜丁煸炒

步骤 4

加入麻辣椒丁煸炒

步骤 5

加入适量盐、糖、黑胡椒碎

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步骤 6

步骤 6

加入蒜丁和白米饭继续煸炒至白米饭软糯即可

步骤 7

成品

步骤 8

早餐

酥粒牛肉炒饭的小贴士

虽然特别好吃，也不要吃太多

菜谱创建时间：2016-07-03 10:17:43