10分钟减脂增肌营养快手早餐

作者： 酪梨甜甜糕

用料

• 全麦面包 一片
• 西红柿 适量
• 香蕉 半根
• 胡萝卜 三片
• 紫薯 适量
• 南瓜泥 一碗
• 酸奶 适量
• 黑芝麻 适量
• 黄瓜 半根
• 蒸鸡蛋 一颗

10分钟减脂增肌营养快手早餐的做法步骤

步骤 1

所有果蔬按照图示依次摆放好。 南瓜用勺子捣碎平铺在碗里 浇上酸奶并用勺子做出造型 点缀一些黑芝麻。

菜谱创建时间：2016-06-27 21:07:55