先把牛仔骨洗净 然后焯水去血水
热油锅 把牛仔骨身上的肥肉减下来放在油锅里煎一下 把肥油逼出 (如果买的牛仔骨够好 没什么肥肉 也可以把这一步免去啦~)
把葱姜蒜放入油锅一起翻炒
把牛仔骨放入 一起煸炒
倒入老抽上色 继续翻炒牛仔骨 直至煎出一点香气 颜色看上去基本焦黄 便可以把锅里所有的食材都倒入炖锅
在炖锅里倒入热水 水要没过牛仔骨 大火烧开 接着放入酒去腥 (两磅的牛仔骨配三大勺酒)再放入生抽和耗油调味 (五大勺酱油和两大勺耗油)之后就转小火 慢慢炖上两个半小时左右(其实就是筷子戳进去酥酥的软软的就行啦~)
然后就出锅啦~ 很嫩很香~