快手早餐

作者： SELF敏小妮

用料

• 鸡中翅 7
• 黑胡椒 一勺
• 蜂蜜 少许
• 老抽 少许
• 鸡蛋 两个
• 虾皮 一小把
• 青菜 四根

快手早餐的做法步骤

步骤 1

鸡中翅洗净切刀后备好，半汤匙老抽加一汤匙黑胡椒调和，然后淋在鸡中翅上腌制20分钟

步骤 2

利用腌制鸡翅的时间，正好可以制作蛋饼。青菜洗净切碎，鸡蛋两个打入碗内，加少许盐，然后将切碎的青菜倒入鸡蛋液内，搅拌均匀。

步骤 3

预热电饼铛，将混合蛋液均匀的倒入，越薄越匀越好，直到煎至亮光色，把蛋饼轻轻卷起取出。 再将腌制好的中翅放入电饼铛，当微微发黄的时候，轻轻在鸡翅表面涂抹蜂蜜，两面都要涂抹到，直至煎制金黄取出。

快手早餐的小贴士

如果早上时间紧张，鸡翅可提前一晚腌制，提前腌制的鸡翅老抽量可适当减少

菜谱创建时间：2016-06-26 14:54:09