紫薯鸡蛋卷

作者： 举铁小公主

用料

• 鸡蛋 两个
• 全麦面粉 150克
• 紫薯 适量
• 脱脂牛奶 适量
• 各种蔬菜丁 适量

紫薯鸡蛋卷的做法步骤

步骤 1

把蒸熟的紫薯压成泥 加牛奶 紫薯太干 粘连度不够

步骤 2

打两个鸡蛋 充分搅拌 加全麦面粉 搅匀

步骤 3

摊一个完整的蛋饼

步骤 4

将海苔铺在保鲜膜上

步骤 5

将紫薯蛋饼依次平铺 加各种酱料 我降脂只加了零卡芥末酱

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步骤 6

步骤 6

像卷寿司一样卷卷卷

步骤 7

切切切 摆盘 大功告成 也可以在鸡蛋饼中加香蕉

菜谱创建时间：2016-06-26 12:09:59