将五花肉切成薄片状 厚度大约2cm为最佳 太厚不易熟透 太薄容易卷 洗净 用水泡5min左右
将青椒洗净 切成长条状 宽度在4cm左右
将蒜和姜切成小碎沫 准备好花椒
倒入少量的油即可 用来将花椒和蒜姜爆香 然后放入肉片 尽量让肉片分散均匀
肉片会炕成金黄色 有点打卷 随着肉片中的油溢出来,肉片会变硬 此时可将溢出来的油倒入一个小碗
倒入青椒 进行翻炒 可以加入少许料酒
出锅前加入少量的香油和鸡精 放入适量的盐 肉中的棉花糖就诞生了
1 溢出来的油一定要倒出来 可以用来蛋炒饭 味道比菜油要好 2 盐要少许 宁可少放 不然太咸 3 炕肉的火候不要太大 中大火之间即可 要注意给肉片翻面