空碗倒入麦片，适量。
面包片手撕成碎片，与麦片混合。
将玫瑰花与玫瑰茄泡入水中，等待泡软。
玫瑰花与玫瑰茄泡软后，撕下玫瑰花瓣与玫瑰茄放入麦片中。
将泡过玫瑰的水加入麦片之中，适量加入。
最后加入酸奶，适量加入。
放入冰箱冷冻层。如果想吃冻好的酸奶，就放久一点。想吃凉的，冷藏一两个小时就可以了。