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酥皮牛肉饼

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作者: 噗啦
每次新学一样美食制作,首先想到的是不是对减肥有利,巧了,牛肉饼没有问题啊,不过也不能多吃哈!

用料

酥皮牛肉饼的做法步骤

步骤 1

在牛肉馅里加一个鸡蛋 一根大葱碎,之后放入咸盐 花椒面橄榄油拌匀。

步骤 2

先用热水倒入面里用筷子搅拌,之后再用温水加入面里揉成面团,醒的时间越长越好。

步骤 3

另用热油浇在面碗里搅匀做酥皮用。

步骤 4

把面团擀成面皮。

步骤 5

再刷上酥油。

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步骤 6
步骤 6

把面皮卷起来切成段。

步骤 7

然后擀成面皮包馅,压成饼。

步骤 8

用电饼档烙熟。

步骤 9

可以做成多层的。

步骤 10

酥皮牛肉饼烙好了,尝尝吧!

酥皮牛肉饼的小贴士

这个牛肉饼也是老少皆宜的美食,很受欢迎的! 牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。

菜谱创建时间:2016-06-16 21:58:56
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