龙骨炖海带汤

作者： 纳兰少年

低热卡更健康，对防止肥胖有一定的功能，同时具有滋补功效。 猪骨海带含有丰富的钙质，最适合缺钙的人喝哦！钙质丰富而脂肪较少的猪龙骨增加鲜味，海带有长寿菜的美称， 我厨（上海）生鲜一站购，免洗免切，买净菜还送料包，下厨好方便！

用料

• 猪龙骨块250g
• 海带片200g
• 葱姜蒜包60g
• 鲜汤料包60g

龙骨炖海带汤的做法步骤

步骤 1

锅中放入500g水和龙骨煮沸，将龙骨血水沸干净，捞出洗净待用；

步骤 2

锅中放入1000g水，将龙骨、葱姜、50g黄酒（约三汤匙）和海带片一起放入高压锅中压15分钟至骨头上的肉能够轻松的掉下来；

步骤 3

根据个人口味调入鲜汤料包出锅。

菜谱创建时间：2016-06-12 13:27:40