宝宝辅食:混合蔬菜泥 1段(辅食添加初期-36个月适用)

作者： Cyond杨

原料营养价值： 豌豆：含有蛋白质、膳食纤维、维生素及各种微量元素。 南瓜：含有锌、维生素A、E等。 胡萝卜：含有维生素A、B族维生素、维生素C等。 食用方法： 建议搭配米糊、面条和粥等一起食用。

用料

• 豌豆(也可替换成蕃茄、黄瓜等) 80g
• 南瓜 175g
• 胡萝卜 125g

宝宝辅食:混合蔬菜泥 1段(辅食添加初期-36个月适用)的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮去籽切薄片，豌豆洗净，胡萝卜去皮切薄片

步骤 2

上压力锅蒸20分钟，出锅之后把里面的混合蔬菜汁与混合蔬菜分离

步骤 3

混合蔬菜倒进料理机添加适量的混合蔬菜汁，想要稀一些的倒多一点，想要稠一些的就少倒些。 温馨提示：因为南瓜出水量很大，建议倒混合蔬菜汁的时候少倒些，打出来的成品如果觉得稠了可以加多点汁水打多一下，但如果一开始就加很多汁水，打好之后就无法婉转了，哈哈哈～

步骤 4

嗯，这个浓稠度就是我家豆豆喜欢的

步骤 5

成品细腻

步骤 6

分装到辅食格急冻（最冷那层），随吃随取，请尽快食用，再次使用前请彻底加热

宝宝辅食:混合蔬菜泥 1段(辅食添加初期-36个月适用)的小贴士

1、请根据自家宝宝的实际情况控制浓稠度； 2、豌豆可以替换成蕃茄，黄瓜等蔬菜。

菜谱创建时间：2016-06-08 16:00:06