豆酥银鳕鱼

作者： 喷子-你牛

功效：健脑、强身、益智、补虚。

用料

• 银鳕鱼 400克
• 鲜蚕豆 200g
• 生姜 适量
• 黄酒 适量
• 盐 适量

豆酥银鳕鱼的做法步骤

步骤 1

将银鳕鱼洗净后，加如少许黄酒、盐、生姜腌渍待用。

步骤 2

盘中铺上蚕豆，蒸熟，加上腌渍后的银鳕鱼，鱼熟后即成

豆酥银鳕鱼的小贴士

鱼肉含有大量蛋白质，脂肪含量少，不易长胖

菜谱创建时间：2016-06-08 14:16:21