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紫苋菜粥
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作者：
喷子-你牛
紫苋菜富含蛋白质，其所含蛋白质比牛奶中的蛋白质更能充分被人体吸收。紫苋菜的钙、铁含量比较多，夏季心烦气闷时，清香可口的紫苋菜粥尤其适合坐月子的妈妈矿物质的补充。
用料
紫苋菜
1把
糯米
60克
紫苋菜粥的做法步骤
步骤 1
把苋菜用水煎后，取汁和糯米共煮至米熟烂即可。
菜谱创建时间：2016-06-08 13:39:19
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