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超正宗的意大利海鲜沙拉

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用料

超正宗的意大利海鲜沙拉的做法步骤

步骤 1

热锅,倒入橄榄油和蒜。

步骤 2

翻炒贻贝至张口,即可捞出。

步骤 3

翻炒花蛤至张口,即可捞出。

步骤 4

放凉。

步骤 5

将鱿鱼整只放入,焯熟。(身体由透明至发白再焯一会儿即可)

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步骤 6
步骤 6

将虾焯熟。

步骤 7

将鱿鱼切圈、虾去头剥壳、将贻贝和花蛤的壳去除。

步骤 8

将西芹切片

步骤 9

胡萝卜切丝。

步骤 10

西红柿切对半。

步骤 11

将芫荽切碎。

步骤 12

将柠檬切对半并且切片。

步骤 13

将芫荽碎放入碗中,挤入柠檬汁。

步骤 14

撒盐。

步骤 15

撒黑胡椒粉。

步骤 16

将橄榄切片

步骤 17

再倒入碗中。

步骤 18

将海鲜和酱汁混合均匀。

步骤 19

把刚才备好的蔬菜倒入盘子中。

步骤 20

用勺子把拌好的海鲜放在蔬菜上。

步骤 21

装饰一片柠檬片。

菜谱创建时间:2016-06-06 10:51:10
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