玉米牛奶饮🌽🐂

作者： 谢谢小榭

夏天，玉米正当季，新鲜得不要不要的，配上牛奶，反正就是很！好！喝！

用料

• 甜玉米 1根
• 鲜牛奶 500ml

玉米牛奶饮🌽🐂的做法步骤

步骤 1

甜玉米🌽 鲜牛奶🐂

步骤 2

玉米清洗干净，用刀把玉米粒整齐地切下来，玉米棒上的残留碎依然用勺子刮下来，别扔

步骤 3

玉米放入奶锅中

步骤 4

再倒入牛奶，大火煮沸，转小火煮10分钟

步骤 5

将煮沸的玉米粒和牛奶放入搅拌杯

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步骤 6

步骤 6

搅拌均匀即可

玉米牛奶饮🌽🐂的小贴士

1、最好用甜玉米，黏玉米不适合打汁 2、玉米渣可以不过滤，一起喝下去增加纤维素的摄入 3、切玉米粒时棒子上残留的玉米碎用勺子刮下来 营养最丰富的一部分

菜谱创建时间：2016-06-04 12:54:16