7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第二天

作者： 吾爱橘子

24小时过去了，没什么特别感觉，只是早上喝果蔬汁到了10点多肚子有点饿！😄

用料

• 苹果 半个
• 香蕉 一个
• 小黄瓜 一根
• 红心橙 一个

7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第二天的做法步骤

步骤 1

以上所有材料➕小半杯温开水一起放料理机里打匀即可！全部喝掉哦！

步骤 2

中午手撕包菜➕肉片外加一小碗米饭。

步骤 3

晚餐蔬菜汤！半根胡萝卜，2多香菇，一撮金针菇，一个番茄，一个鸡蛋，一点黑木耳，几多西兰花！

菜谱创建时间：2016-06-04 10:16:06