杏鲍菇煎鸡胸肉

作者： 一颗啵蛋儿

减脂餐。

用料

• 酱油
• 料酒
• 豆瓣酱
• 鸡胸脯
• 杏鲍菇
• 洋葱

杏鲍菇煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

切好 我这里是切成小丁 但是之前做的是切的片 因为片装没有那么熟啊所以

步骤 2

把料酒豆瓣酱酱油一起加入鸡胸脯中。 搅拌搅拌搅拌呢 用量自己斟酌。

步骤 3

然后放下锅炒

步骤 4

用刚才没炒完的油，把洋葱爆香 放入杏鲍菇，因为杏鲍菇的水分， 所以油少了不好吃 但是我在减脂，所以我加了一些水。

步骤 5

倒进一起炒。 再搭配一碗小米粥，吃的饱饱的 好幸福

菜谱创建时间：2016-05-28 13:22:59