减脂瘦身计划

作者： 难捱98

作为一个胖女汉纸😂还是高三党，要在这个暑假瘦瘦瘦！ 七分吃三分练，加油！大家一起来啊

用料

• 全麦面包片
• 蔬菜
• 鸡胸肉
• 鸡蛋

减脂瘦身计划的做法步骤

步骤 1

第一天早餐，全麦面包片一片，西红柿半个，生菜两片，培根两片（橄榄油煎的）鸡蛋一个

步骤 2

第二天早餐，火腿，一片全麦面包，三片生菜，一个鸡蛋，切块。蔓越莓酸奶麦片

菜谱创建时间：2016-05-27 14:45:06