Going Green Smoothie 菠菜水果酸奶奶昔

作者： Succinum_j

终于入手了比厨师机还贵的搅拌机。果然是超足马力，把蔬菜水果搅得不留痕迹。奶昔的口感像水一样绵滑！

用料

• 水 1/2杯120ml
• 菠萝 1杯150g
• 香蕉 1/2根
• 菠菜或者甘蓝菜 2杯约60克
• 冰块（可忽略） 1/2杯
• kefir或者普通酸奶 1杯

Going Green Smoothie 菠菜水果酸奶奶昔的做法步骤

步骤 1

将所有材料放入搅拌机，开始搅拌吧！

步骤 2

根据自己的口感调整搅拌时间！Voila！

菜谱创建时间：2016-05-26 22:21:08