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南瓜咸饭

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作者: 黄大美女001
夏季是个瓜果飘香的季节。南瓜性温、味甘,具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫的功能。常食南瓜可以预防食管癌、胃癌、前列腺、中风等功效,对于女性朋友更是美容佳品。。。

用料

南瓜咸饭的做法步骤

步骤 1

1.南瓜掏籽去净,切块2-4cm大小,放着备用。 五花肉洗净切块2-4cm大小,放着备用。 海蛎干冷水洗净备用。 2.一点点油 热锅,中火,放入五花肉炸油,呈金黄色。 3.放入干牡蛎,依旧中火翻炒几遍。 4.放入南瓜,依旧中火,多翻炒几遍。 5.待锅内菜料炒得差不多了,倒入香米,中火转中小火,翻炒一切。。

步骤 2

6.熄火,将一切菜料倒入电饭锅,加水,加盐,选择☆精煮☆功能键。

菜谱创建时间:2016-05-25 13:33:05
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