日式烤猪排（低热量无油烟的健康食品）

作者： A菲儿15163450343

用料

• 猪排肉 两片
• 面包糠 100克
• 食用油 少许炒菜的量就可以
• 食盐、胡椒粉、淡口酱油、十三香、 少许研制使用
• 鸡蛋 一个
• 面粉 没量随意铺在肉上面的

日式烤猪排（低热量无油烟的健康食品）的做法步骤

步骤 1

1、呵呵不是猪肉吗？咋回事啊变鸡肉了😅！！！是猪肉忘记拍照了就拿🐔顶替老方法是一样的。 把肉撒上材料腌制冷藏过夜（俺是晚上腌制早上烤滴）。

步骤 2

2、面包糠提前用油炒至金黄色放凉备用喔。 打字好麻烦呢看图上面的步骤吧😅😛。

步骤 3

3、直接烤箱预热200度就👌啦。开始考咯……¥¥¥¥¥¥¥叮当叮当哈哈20分钟打开瞅瞅吧。

步骤 4

啊吖😱😱😱😱好成功啊哈哈！我这是第一次制作所以才这么惊讶滴。

步骤 5

厨友们开饭咯🍴🍻😋。

菜谱创建时间：2016-05-20 07:47:43