紫薯泥

作者： 阿_Cheeny

紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

用料

• 紫薯 2-3个
• 水 350ml

紫薯泥的做法步骤

步骤 1

紫色切块

步骤 2

加适量水

步骤 3

放入搅拌机，启动30s左右

菜谱创建时间：2016-05-19 11:21:28