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减脂碳水-韭菜黑小麦包

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作者: myself-5
黑小麦粉

用料

减脂碳水-韭菜黑小麦包的做法步骤

步骤 1

面包机发面一晚上

步骤 2

韭菜洗干净剁碎,加盐后,静置去水

步骤 3

加入剁碎的香菇末或豆腐末,豆腐需提前煎好。如不减肥时,放炒香的芝麻

步骤 4

面分成小份,擀成圆皮,包成包子

步骤 5

蒸锅20分钟,下面放油纸防沾。当天不吃的放入冷冻室冻好

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步骤 6
步骤 6

饺子蘸料:酱油醋、葱花、芝麻,烧滚的油浇上去,加入油辣椒。

菜谱创建时间:2016-05-17 19:03:28
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