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您有这样的经历吗：蹲在地上两分钟，然后猛地站起来，眼前瞬间变黑一下?如果有，您可能看看下面的内容。
据罗大伦中医博士介绍：在古代医家的医案书里面，他最早看的是清朝王孟英的医案，然后才是叶天士的。所以在央视讲《百家讲坛》的时候，第一个讲了王孟英，而且，在故事里面，我介绍了王孟英的一个方子，是用龙眼肉制成的玉灵膏。
我与这个方子结缘，还是在自己怀孕时恶补医学知识的时候，它是传统中孕妇生产，帮助顺产补气的良方，当时试着做了，可方法并不具体，又加之手忙脚乱的，根本没用上。但随着年龄的增长，各种身体不适，时时困扰自己，又4月低与它重逢，并且和自己的情况对症，目前正服用。这样实实在在的好东西，希望对厨友有帮助。
这个玉灵膏是做什么用的呢?是补血的。
血虚的人，非常多，所谓血虚，就是血液不足，与西医的贫血有范围交叉的地方，我们说血虚，去检查可能还未必贫血，但是，如果血虚严重的人，去检查则一定贫血的。
那么，血虚之人，都有那些症状呢?血虚的主要的症状有：
第一：血虚之人，面色无华，脸色总是没有那种红润的感觉。
第二：血虚的人容易失眠，这叫血不养心，所以会失眠，现代人里面，这种原因引起的失眠比较多。
第三：血虚的人容易健忘，刚刚见过的人，转眼忘记人家的名字了，这也是血不养心的缘故。
第四：血虚的人有黏膜的部分颜色浅，比如，指甲里面的颜色、嘴唇的颜色、眼睑的颜色等等，总是惨白。
第五：血虚之人，容易疲劳。一般女性应该喜欢逛街，血虚的女性，逛一条街，就会累得“骨头架子像要散了一样”，而且，在疲劳的时候容易心悸，心脏无力地乱跳，而且容易头晕。
第六：血虚之人，夏天的时候，手脚是热的，一旦到了冬天，手脚立刻冰凉，夏天进入空调冷气房间，也会如此，这是血虚不能濡养四肢。这样的人会怕冷风，冬天要比别人多穿衣服。
第七：这样的人，蹲下两分钟，猛地站起来，会眼前突然变黑瞬间，然后才能正常，这样的人，往往是气血不足，但是，中医理论认为气血互生，此时补血，往往可以效果非常好。
第八：血虚之人舌质淡白，没有红润的感觉。
菜谱创建时间：2016-05-17 00:44:33