香蕉燕麦脆饼干

作者： 幽游浅草

无糖无油的香蕉玉米面燕麦饼干！口感不错诶！最近减脂！下班就直接去健身房，没法吃晚餐，所以做了这款燕麦饼代餐了！

用料

• 香蕉 3只
• 燕麦 200克
• 玉米粉 适量

香蕉燕麦脆饼干的做法步骤

步骤 1

用搅拌机或叉子把香蕉弄碎，我直接用的搅拌机！

步骤 2

200克燕麦打碎，也不不打碎！我只打了一部分！

步骤 3

把玉米粉、燕麦、香蕉碎加在一起搅拌，如果太稀了可以加玉米粉！直到燕麦团能够捏成圆球！

步骤 4

把揉好的燕麦团分成一个一个的圆球，我这个配方大概有25个！放在铺好油纸的烤盘上！180度上下火烤10分钟！拿出来翻面！再180度上下火烤10分钟！拿出来翻面！最后100度热风25分钟（根据烤箱情况）烤至脆为止！最后放烤箱冷却！可以第二天早上拿出来装盒！

菜谱创建时间：2016-05-15 21:11:16