下饭神器--番茄龙利鱼

作者： 禾小疯

番茄龙利鱼，酸酸甜甜的汤汁堪称米饭杀手，我和学妹@Spencer要的是全奖ok 做完之后就着汤汁狂吞两大碗米饭，导致我俩撑的走不动道…… 宿舍就这么点大，手头能用的炊具餐具就这么些，学生党每月生活费就这么点。 怎么在宿舍做饭？怎么用最少的钱做出一顿大餐？怎么花最少的时间做饭然后多睡五分钟？ 锦鲤少女饭铺代表月亮来拯救你啦！ 我们的目标是：省钱！省时！省心！ 能不花钱就不花钱，能少洗一个碗决不多用一双筷子，能5分钟搞定的决不多花1分钟！ 和学妹@Spencer要的是全奖ok 一起在做一个公众号【锦鲤少女饭铺】（我们就是传说中的人工锦鲤你信不信！信不信！搜索： hefengliaoli2015），每周五晚更新1-2道宿舍料理，方便大家利用周末自己动手，好好犒劳自己一下。 不去食堂也能养活自己！ 宿舍党们动动手指关注我们吧！

用料

• 龙利鱼柳 一块
• 大个番茄 两个
• 去皮整番茄罐头 一罐
• 姜 一小块
• 小葱 半根
• 蒜 两瓣
• 盐 适量
• 油 适量
• 黑胡椒 适量
• 白胡椒 适量
• 陈醋 适量

下饭神器--番茄龙利鱼的做法步骤

步骤 1

龙利鱼切片，加适量盐、黑胡椒、白胡椒腌制半小时以上，焯水至八分熟，备用；开水烫番茄，去皮，切成小块，葱、姜、蒜切碎

步骤 2

锅中油烧热，下葱姜蒜爆香

步骤 3

加入番茄块翻炒，逐渐炒出汤汁

步骤 4

加入番茄罐头，煮沸后加入鱼片

步骤 5

出锅前根据口味加适量盐、黑胡椒、白胡椒、陈醋

菜谱创建时间：2016-05-13 17:01:52