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蚝油茄子豆角

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作者: 鲜生万物
蚝油蔬菜搭配白米饭,可以说是秀色可餐。普通的茄子、豆角、辣椒也可以变成家人口中的大餐……

用料

蚝油茄子豆角的做法步骤

步骤 1

茄子、豆角、红椒洗净备用。

步骤 2

茄子切成条约1*1cm(长约8cm)、豆角切成长段、红椒切条。

步骤 3

锅中加入食用油,加热到8成热,感觉差不多可以扔个茄条试一下。

步骤 4

将茄子倒入油锅,大约一分钟,直到茄子颜色金黄发软,捞出控油。

步骤 5

茄子捞出后再将油温升到8成热后,将豆角倒入油锅,因为豆角生食容易中毒,所以炸的时间要比茄子长一些。捞出控油。

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步骤 6
步骤 6

准备一大勺蚝油、一大勺味极鲜。蒜瓣拍碎切成末。锅里留少油,加入花椒、干红辣椒、蒜末,炸香后加入红椒、豆角、茄子,翻炒后加入蚝油、味极鲜。根据咸淡加入适量的盐。

步骤 7

关火、出锅,紫色的茄子、翠绿的豆角、鲜艳的红椒,保证能吃下好几碗白米饭……

蚝油茄子豆角的小贴士

1、蚝油和味极鲜根据菜量进行增减,盐不是必需的,出锅前尝一下咸淡。 2、茄子也可以去皮,看个人喜好。 3、茄子和豆角炸完后一定要空空油,要不就太油了。 4、不要吝啬蒜瓣,要多放,蒜是重要的提味品。

菜谱创建时间:2016-05-11 19:30:27
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