鸡蛋三文治

作者： 落花人独立520

鸡蛋三文治只需要微波炉，一分钟就能搞定的营养晚餐，再搭配一杯艳丽的火龙果奶昔，一份健康晚餐就那么简单

用料

• 切片面包 三片
• 鸡蛋 一个
• 西红柿 一个
• 生菜片 两片
• 芝士片 一片
• 沙拉酱 适量

鸡蛋三文治的做法步骤

步骤 1

把面包片上抹上沙拉酱，用小刀划出框框

步骤 2

在面包片上放一个鸡蛋的鸡蛋液，均匀的铺在面包片上

步骤 3

盖上一块面包。涂上沙拉酱。在放一块芝士

步骤 4

再放上两片西红柿和生菜

步骤 5

盖上涂抹了沙拉酱的面包片

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步骤 6

步骤 6

将面包片放入微波炉里面，火力100，加热两分钟。

步骤 7

将面包片对角切成四片，有鸡蛋有蔬菜的三文治就是做好了。

鸡蛋三文治的小贴士

好吃，营养，容易做，早餐晚餐都是可以吃的，营养均衡，

菜谱创建时间：2016-05-11 15:50:21