1、准备相应食材,切成大小相当的形状。
锅内放橄榄油,五成热放入洋葱、红椒和切好的虾仁,煸炒一会儿。
假如其他材料翻炒,视口味加入适量低钠盐。
放入微波炉热好的米饭(高火3-4分钟,这样不容易粘锅),翻炒。快出锅时放入切好的菠萝,稍作翻炒,即可出锅。(如果菠萝偏酸,可以提前蜂蜜腌渍。)