宝宝辅食自制鱼丸

作者： 捡西瓜的蚂蚁

我们大家都知道海鲈鱼营养丰富对宝宝的健康极其有益，蛋白质，维生素AB族非常丰富。自制鱼丸简单易上手，即便是新手妈妈也可以轻松搞定，一条稍大点的鲈鱼就可以做出十一个左右的鱼丸，吃不完可以冷冻在冰箱，平时煮面煮粥都可以，很方便，快来和我一起做给宝宝吃吧。

用料

• 海鲈鱼 1条
• 鸡蛋 1个
• 面粉 一勺（一定不要多，多了影响口感）
• 小葱 适量（一小根）
• 盐 适量

宝宝辅食自制鱼丸的做法步骤

步骤 1

海鲈鱼去皮去骨，忘记拍照了，麻麻们要有耐心，鱼皮慢慢撕是可以撕掉的。

步骤 2

鱼肉，面粉，鸡蛋，葱，盐一起放进搅拌机，多搅拌一会儿，鱼丸会很有弹性。

步骤 3

用勺子挖出并搓圆，这时开火把锅里水烧热。把鱼丸放入滚水煮几分钟。

步骤 4

三四分钟鱼丸飘起来后就熟了，捞出晾凉。

步骤 5

晾凉后用密封袋分封装好冻入冰箱，平时给宝宝煮面煮粥都可以。

菜谱创建时间：2016-05-09 16:30:45