海带浸泡半小时后切片或者用剪刀剪成片,牛肉切片
深锅中加入少许油,将牛肉放进去加1/2 tbs酱油炒香
牛肉变色后加入海带和蒜蓉
翻炒均匀后加入水,煮沸之后再加入余下的1/2tbs酱油,之后小火炖半小时,加盐,就好啦