春芽洗净(最好泡泡盐水),去掉一些梗⋯⋯
烧开水,下春芽,滚烫一会⋯⋯大约一分钟吧,捞出泡冷水。
沥干水
切小段备用
鸡蛋加油盐,打顺滑出现大泡泡,加入春芽拌匀⋯⋯
煎锅放多些油,烧热后转中火,倒入蛋液,滑动蛋液成圆⋯⋯煎至成型,蛋液凝固,翻面,转小火,直到蛋全熟,出锅
切成八份或六份,摆盘就可以尝鲜了
完成
春芽可以祛湿,清热解毒,治疗胃疼⋯⋯但是味道有些特殊气味,还有点苦涩,虽然它含有很高的营养价值,可要注意他也含有一定量的亚硝酸盐,所以焯水和泡水是很必要的,可以降低含量⋯⋯煎蛋的时候也要注意多放油,首先是可以让蛋烘得高,其次油可以很好的去春芽的涩味⋯⋯如果喜欢吃辣,加点辣椒一起打蛋,味道也是很棒哒⋯⋯