椰子沙冰 bukoshake

作者： ViVi很贪吃

菲律宾椰子一般不叫coconut 而叫buko 大家都爱点mangoshake而我独爱椰子冰 无糖加奶 清香甘甜

用料

• 嫩青椰子 一个
• 牛奶 少量
• 糖或蜂蜜随口味

椰子沙冰 bukoshake的做法步骤

步骤 1

选择一颗新鲜嫩椰子 （老椰子果肉变硬变厚

步骤 2

开孔取汁劈开挖肉 嫩椰子肉像果冻 很容易

步骤 3

常温也可以 我喜欢沙冰 直接将奶冻起来 半结冰的时候用 或者可以用冰块

步骤 4

然后用搅拌机充分混合 先混合液体后加冰做沙冰 不然果肉不容易碎

步骤 5

香滑高营养低热量低碳水

步骤 6

送上美男子 oh不 椰子照

步骤 7

coconut的夏天

菜谱创建时间：2016-05-01 13:47:23