隔夜麦片 overnight oatmeal 水果 酸奶 麦片

作者： 芹菜饺子和香菇饺子

适合上班族的隔夜麦片 酸奶配上谷物和水果 美味又方便 健康满满◝( ˙ ꒳ ˙ )◜

用料

• 酸奶 150g
• 麦片 3勺
• 草莓 4颗
• 芒果 半颗
• 蔓越梅干 一点
• 黑加仑干 一点
• 坚果碎 适量

隔夜麦片 overnight oatmeal 水果 酸奶 麦片的做法步骤

步骤 1

第一天晚上把酸奶和麦片混合后放进冰箱 我自己觉得麦片多加一点口感很棒 像慕斯和冰淇淋的感觉。

步骤 2

放上你喜欢的水果 撒上手边有的坚果碎、果干。好了，开吃

菜谱创建时间：2016-05-01 08:58:36